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문제는 절대 사라지지 않는다.
혹시 어떤 문제 때문에 지금 많이 힘드신가요? 나는 발표불안증 때문에 너무 힘이 든다. 회사에서 브리핑할 기회가 오면 회사를 그만둘까도 여러 번 고민해 봤다. 나는 대인기피증 때문에 너무 힘이 든다. 처음 보는 사람과 대화하는 것이 너무 힘들다. 모임에 가는 것이 너무 힘들다. 사람과 교제하는 것이 너무 어렵다. 나는 우울증 때문에 하루하루가 너무 우울하다. 이 우울한 기분에서 벗어나고 싶지만 도저히 그럴 수가 없다. 등등 다른 사람에게는 말할 수 없는 고민들로 끙끙 앓고 있는 사람들이 있을 것입니다. 누구나 그런 상황에서 벗어나기를 원합니다. 누구나 그런 자신이 변화되기를 바랄 것입니다. 그러나 안타깝게도 그런 문제들은 사라지지 않습니다. 우리의 심장이 쿵쾅쿵쾅 살아 뛰고 우리가 움직이고, 우리가 살아..
우물안 개구리보다 우물밖 개구리가 낮다.
여러분들의 인간관계는 안녕하신가요? 혹시 나랑 딱 맞는 사람하고만 친하게 지내고 있으신가요? 아니면 여러 사람들과 두루두루 친하게 지내고 계신가요? 여러분들의 직업 속에서는 어떠하신가요? 나의 직업에서의 사람하고만 친하게 지내고 계신가요? 아니면 다양한 직업의 사람들과 친하게 지내고 계신가요? 인간관계 속에서 나랑 같은 성향을 갖고 있는 사람하고만 어울리는 사람보다는 성향이 다양한 사람과도 잘 어울릴 수 있는 사람이 훨씬 더 유리합니다. 직업도 마찬가지입니다. 같은 직업군에서만 친한 사람보다는 다양한 직업군과 어울릴 수 있는 사람이 훨씬 더 유리합니다. 나이 또래도 나와 같은 나이 또래만 친해질 수 있는 사람보다는 나이가 다양한 사람, 취미도 다양한 취미, 가치관도 다양한 가치관 이렇게 다양한 사람..
우리에게는 우리를 보호하는 수호신이 있다.
우리 무의식 다시 말해 우리의 수호신은 우리를 항상 도와주고자 하는 선한 의도를 갖고 있는데 이 무의식은 말을 할 수가 없습니다. 우리의 감정을 읽고, 우리가 원하는 것을 얻기 위해서 어떻게 해야 하는지 우리에게 AI로봇처럼 음성으로 알려줄 수 있다면 얼마나 좋을까요? 365일 24시간 매 순간순간마다 , 우리의 무의식은 우리에게 도움을 주고자 하는데 어떻게 도움을 주고 있느냐를 우리가 반드시 알아야 할 이유가 있습니다. 우리가 무의식이 보내오는 신호를 민감하게 알아차리고 잘 반응하며 삶에 적응할 수 있다면 우리 삶의 질은 지금보다 훨씬 좋아질 수 있습니다. 1. 무의식이 우리에게 보내는 신호에 반응하라! -우리 자신을 보호하는 무의식은 우리를 항상 돕는 수호신과도 같다. 우리의 무의식은 우리에게..
피드백이 없다면 성공도 없다.
혹시 거듭되는 실패 때문에 힘들었던 적이 있으신가요? 무엇인가 굳은 결심을 하고 도전을 하였지만 실패를 여러 번 하다 보면 '나의 한계는 이것뿐이 안 되는구나..' 라며 금방 포기하게 돼 버린 적 누구나 살면서 한 번쯤은 있었을 것 같습니다. 그러나, 우리가 했던 수많은 실패들은 실패가 아닙니다. 단지 성공으로 가기 위한 학습과정인 것이지요. 거듭되는 실패 속에서 사람들은 누구나 다 피드백을 받습니다. 그 피드백을 민감하게 알아차리고 다음번 도전에서는 똑같은 실수를 하지 않기 위해 노력한다면 누구나 다 처음보다는 좀 더 나은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 이렇듯 아무 실패도 하지 않는다면 우리는 어떤 피드백도 받을 수가 없습니다. 피드백이 없다면 결코 성공도 있을 수가 없습니다. 1. 전구 발명을 위..
상대방의 행동을 변화시키는 가장 쉬운 방법
누군가가 나의 생각과는 정 반대의 행동을 해서, 또는 어린 자녀가 너무 말을 듣지 않아서, 또는 직장 동료의 말투로 상처를 받은 경우 등 우리는 인간관계를 맺으면서 수없이 많은 갈등을 겪게 됩니다. 물론 나 자신과도 마찬가지입니다. 나는 왜 이것밖에 안되지? 나는 왜 저런 사람처럼 저렇게 할 수 없는 거지? 왜 나의 나쁜 습관은 고쳐지질 않는 거지? 등 나 자신과의 관계 속에서도 많은 갈등을 갖게 됩니다. 이런 경우 우리는 타인의 행동을 고치려고 수없이 다투고, 티격태격하고, 소리를 지르기도 하고, 화를 내기도 합니다. 하지만 의외로 이런 행동을 고칠 수 있는 가장 쉬운 방법이 있습니다. 그것은 상대방이 그런 행동과 말을 한 '긍정적 의도'를 존중해 주는 것입니다. 마찬가지로 나 자신도 그런 행동을 한 ..