스스로에게 말하는 성공최면 암시문

몸이 이완되고 릴랙스 되어 있는 상태를 만듭니다. 혼자 조용히 있을 수 있는 곳이면 좋습니다. 편안하게 앉아 심호흡을 합니다. 깊게 들이마시고, 깊게 내쉬면서 마음을 편안하게 가져 봅니다. 내 얼굴을 비출 수 있는 작은 거울 하나를 준비합니다. 릴랙스 이완되었다면 이제 집중해 봅니다. 그리고 거울 속의 나 자신을 바라보며 나에게 최면암시문을 읽어 줍니다.  

거울속의 자신에게 이야기해준다.

1. 넌 멋있어! 넌 멋져! 넌 vip야!

   - 내 자신에게 진심을 담아 이야기해 보기.

00아! 넌 멋있어. 넌 멋져. 넌 멋있는 사람이야. 넌 vip야. 00 너는 이 세상에 하나밖에 없고 한 번 밖에 살지 못하고 이 세상을 다 준다 해도 바꿀 수 없는 가장 고귀한 사람이야. 너는 아무렇게나 살아서는 안돼. 이대로 아무렇게나 살 수가 없어.

 

이 세상 모든 사람들이 너를 필요로 하고 있어. 000 넌 없어서는 안 돼. 00 너는 할 수 있어. 너는 무엇이든지 할 수 있는 능력이 있어. 넌 참 멋진 사람이야. 

 

만약 내가 나의 문제를 고치지 못하면 실패와 좌절 고통과 멸시로 남의 종노릇 밖에 못한다. ‘나에겐 무한한 능력이 있어, 이제부터 그 능력을 찾아 쓰고 개발해야 돼.

 

지금까지는 그 능력을 사용하는 방법을 몰랐기 때문에 할 수 없었던 거야. 그래서 못한 거야. 두고 봐라. 난 어떤 고난과 역경이 닥쳐도 이겨 내고야 말 테니까.. 난 이대로 꺾이지 않는다. 나는 절대로 이대로는 물러서지 않는다.

  - 힘을 담아 이야기해 봅니다. 

나를 무시하는 족속들아 내 기어코 일어서리라. 내 기어코 성공하고 만다. 그래서 나의 성공한 모습을 당당히 보여 주리라. 다른 사람이 다 못해도 난 해내고야 만다. 과거의 실패는 실수로 돌리자.

 

다 지나갔다. 앞으로 잘하면 된다. 후회는 결코 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 주지 않는다. 나는 앞으로 부정적인 말을 하지 않고 긍정적이고 적극적인 말만 한다.

 

행복에 대해서, 번영에 대해서, 사랑에 대해서, 성공에 대해서, 부에 대해서만 말한다. ’아! 멋있다. 아! 훌륭하다. 아! 훌륭하다!‘신념의 사나이(여성)는(여성) 정말 훌륭하구나.

 

2. 나는 모든 점에서 점점 좋아지고 있다. 

나는 모든 점에서 점점 좋아지고 있다.

  - 내 자신을 믿는 마음으로 이야기해 봅니다. 

나는 모든 점에서 점점 좋아지고 있다. 나에게는 열의가 있고 베짱이 있고 신념이 있다. 나는 잘 생기고 멋있는 사나이(여성)이다.

 

나는 점점 모든 사람을 좋아하게 되고 그들 또한 나를 좋아하게 된다. 좋은 하루! 신나는 하루! 오늘도 최선을 다하는 하루가 될 것이다. 매일매일 나는 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다.

 

나는 점점 사람들을 즐겁게 하는 말이 술술 나온다. 나는 점점 상대에게 관심을 갖는 말이 술술 나온다. 나는 점점 상대에게 호감을 갖는 말이 술술 나온다.

 

나는 점점 상대를 인정하는 말이 술술 나온다. 나는 점점 상대를 칭찬하는 말이 술술 나온다. 내가 먼저 상대에게 관심을 갖고 내가 먼저 상대를 칭찬하고 내가 먼저 웃고 내가 먼저 접근하고 내가 먼저 찾아가고 내가 먼저 말을 건넨다. 

  - 긴장되는 상황을 떠 올리며 이야기해 봅니다.

까짓것 떨리자. 떨리는 김에 실컷 떨리자. 떨리는 게 무엇이 두려우냐. 최악의 경우 기절밖에 더 하겠느냐. 떨리려면 떨리고 불안하려면 불안해라. 나는 오늘부터 나의 얼굴에 철판을 깔았다.

 

내가 나 자신을 훈련시킨다. 부끄러운 장소 부담이 가는 장소에서 떨리자. 저항이나 조롱을 많이 받는 장소에서 떨리자. 나에게는 신념이 있다. 나에게는 용기가 있다. 나에게는 베짱이 있다. 떨리는 것쯤이야. 나에겐 젊음이 있고 나에겐 베짱이 있다.

 

3. 운명아 길을 비켜라! 

  - 힘 있게 이야기해 봅니다. 

운명아 길을 비켜라! 운명아 물러 섰거라! 멋있는 사나이(여성) 000가(여성) 000 나아가신다! 나는 이제부터 수 백 명 수 천명 앞에서도 자신 있게 말할 수 있다. 나는 할 수 있어. 나는 해 낼 거야. 나는 해 내고야 말 거야. 할 수 있다. 하면 되다. 해보자. 두려울 게 무엇 있느냐.

 

나는 반드시 성공한다. 바로 지금이다. 바로 여기다. 바로 나다. 아! 이 세계를 품에 안고 싶은 나의 가슴아! 뜨거운 나의 야망아! 저 성공이 있는 미래를 향하여 저 성공이 있는 내일을 향하여 달리자. 힘차게 달리자!

 

아! 힘이 솟아오른다!! 온몸 구석구석에서 힘이 솟아오르는구나!! 나는 이 세상에 성공하기 위해서 태어났고 성공을 보장받고 태어났다.

 

나는 성공하고 말 테다. 운명은 강자에게는 약하고 약자에게는 강한 아주 야비한 것. 운명은 지배하는 것. 운명은 개척하는 것. 나는 이제부터 나의 운명을 지배하고 나의 운명을 개척하고 말 테다!

 - 오늘이 성공할 수 있는 바로 그날이다.

운명아 길을 비켜라! 운명아 이제 내 앞에 와서 무릎을 꿇고 용서를 빌라! 여기 멋진 사나이(여성)! 불타는 투지와 지칠 줄 모르는 신념을 가지고 있는 사나이(여성)! 여기 어떤 장애물이 닥치고 어떤 어려움이 닥쳐도 뛰어넘고 이겨내고야 말겠다는 사나이(여성) 000이가 나아가신다.

 

나는 자신 있다. 참으로 자신 있다. 어떤 장소 어떤 사람 앞에 가서라도 나는 자신 있게 당당하게 나의 하고자 하는 말을 하고야 만다. 아! 보인다. 뚜렷이 보인다.

 

수많은 사람 앞에서 열강을 하고 박수를 받고 있는 나의 장한 모습이 뚜렷이 보인다. 아! 들린다. 뚜렷이 들린다. 수많은 사람들이 내 이야기를 듣고 기뻐하고 즐거워하는 소리가 뚜렷이 들리다. 아! 자신이 넘친다. 아! 온몸에 힘이 솟아오른다.

 

아! 멋있구나. 정상에 서 있는 0000 너의 모습이 참으로 참으로 멋있구나. 아! 장하다. 00야 성공한 너의 모습이 눈에 선하구나. 나는 행복하다. 나는 친절하다. 나는 멋있다. 오늘이 할 수 있는 바로 그날이야. 오늘이 도전할 수 있는 바로 그날이다.

 

오늘이 성공할 수 있는 바로 그날이다. 나는 이제 실천하리. 나는 이제 실천하니. 나는 이제 실천하리. 밝아 오는 태양을 막을자 누구인가? 나는 자신 있다. 참으로 자신 있다.