정신건강1
빅터 프랭클의 의미 추구 심리학
서론빅터 프랭클의 의미 추구 심리학은 단순히 심리 치료의 한 분야를 넘어 우리의 삶에 대한 태도와 방식을 변화시키는 혁명적 철학입니다. 프랭클은 우리에게 “의미를 발견하는 것은 외부 환경이 아니라 자신의 선택”임을 일깨워줍니다. 이 철학은 강제수용소라는 극한 상황에서도 실천되었으며, 지금 우리의 일상 속에서도 충분히 적용 가능합니다.1. 삶의 의미와 목적의 결핍1-1. 누구나 한 번쯤 물어보는 질문: '삶의 의미는 무엇인가?'살다 보면 누구나 한 번쯤은 “삶의 의미는 무엇일까?”라는 질문을 던지게 됩니다. 인생이 순탄할 때는 잘 떠오르지 않지만, 큰 어려움이 닥쳤을 때 우리는 이 질문에 맞닥뜨리곤 하죠. 이처럼 '의미'는 우리 삶을 움직이는 원동력 중 하나입니다. 1-2. 빅터 프랭클과 그의 놀라운 생..